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2012年7月31日 (火曜日)

「カタカナ食」より「ひらがな食」が良い。

 「カタカナ食」より「ひらがな食」を心がけましょう。
 とラジオで語っていた。20111117g057
 「カタカナ食」の代表的なものとしては、パン、ラーメン、パスタ、コーヒー、サンドイッチ、ハンバーグ、グラタン等々が思いつく。
 「カタカナ食」の多くには油が使われているそうだし、ダイエットを心がけている方々は特に控えたほうが良さそうだ。
 そう言えば、「病気にならない女性は『カタカナ食』を食べない」と言う本もあった。

 「ひらがな」の食べ物は、日本人が昔から食べてきた食材ばかりだ。
 当然、日本人の体質に合っているはず・・・・・

●「パン」より「ごはん
●「スープ」より「みそ汁
●「サンドイッチ」より「おにぎり
●「ピザ」より「お好み焼き
●「ラーメン」より「日本そばSs3_pi1
●「コーヒー」より「お茶
●「パスタ・スパゲティ」より「うどん
●「アイスクリーム」より「かき氷
●「サラダ」より「「おひたし
●「クッキー」より「せんべい
●「スイートポテト」より「やきいも
●「ドレッシング」より「三杯酢
●「ゼリー」より「ところてん
●「チーズ」より「納豆
●「ケーキ」より「まんじゅう」
●「グレープフルーツ」より「みかん
●「フライドチキン」より「焼き鳥
●「シチュー」より「煮込み
 だんだんと好きなものを思いついたが、もっとあったら教えて欲しい。

 

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